البرامج
برنامج يناسبك. ومساحة لحياتك.
كل برنامج أدناه رحلة كاملة تحت إشراف مباشر، بعدد أسابيعه الخاص. لا مستويات تُرقّى إليها، ولا شيء مضموم إليك لم تختاريه.
اكتشفي البرامج
- المدة6 أسابيعمساحتك التالية
ريسِت
بداية قصيرة ومركّزة تعيدين فيها بناء روتينك الغذائي مع متابعة أسبوعية من الأخصائية.
ما يشمله
- خطة غذائية جديدة كل أسبوع بصيغة PDF
- تسجيل أسبوعي للقياسات ومستوى الطاقة
- مراجعة شخصية من الأخصائية بعد كل تسجيل
- مراسلات خاصة مباشرة مع الأخصائية
اطّلعي على هذا البرنامج — ريسِتدفعة واحدة
180.00 $ USD
- المدة16 أسبوعًامساحتك التالية
المسار
مسار متكامل تتابعين فيه تغذيتك ونشاطك وصورك الخاصة، بمرافقة أسبوعية من الأخصائية.
ما يشمله
- خطة غذائية أسبوعية مكتوبة خصيصًا لكِ
- قياسات الجسم الكاملة ومخططات التقدّم
- صور تقدّم خاصة تُفتح بروابط مؤقتة آمنة
- متابعة النشاط البدني أسبوعيًا
و1 غير ذلك
اطّلعي على هذا البرنامج — المساردفعة واحدة
420.00 $ USD
- المدة32 أسبوعًامساحتك التالية
أتيليه
مرافقة طويلة المدى لمن تفضّل التغيير الهادئ والمستمر على مدى فصول كاملة.
ما يشمله
- كل ما في برنامج المسار
- متابعة ممتدة عبر فصول كاملة
- مخططات تقدّم على مدى أطول
- إمكانية الإيقاف المؤقت والاستئناف مع حفظ التاريخ
و1 غير ذلك
اطّلعي على هذا البرنامج — أتيليهدفعة واحدة
760.00 $ USD